Kit de Meditaciones Guiadas

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¿Quieres que los niños presten mayor atención a las actividades? Vamos a crear ambientes más conscientes que alivien el estrés con la guía de meditación, diseñada para que los pequeños sean más tolerantes y aprendan a controlar sus emociones.

Es un entrenamiento de mindfulness para desarrollar niños saludables, reflexivos y menos reactivos.

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Introduce la meditación en el aula y el hogar.

Los beneficios de practicar la meditación en niños son estupendos ya que estos favorecen la atención, el autocontrol, y promueven conductas más amables y tolerantes, entre muchos más beneficios.

Hay estudios que avalan los beneficios de la práctica de la meditación en niños. Las investigaciones del Instituto Garridos (2004), señalan que ya existen muchas escuelas incorporando el entrenamiento en Mindfulness porque son fáciles, ayudan al docente y a los alumnos a ser reflexivos y menos reactivos.

Estas meditaciones permiten crear ambientes más conscientes que alivian el estrés y a su vez estimulan el desarrollo de individuos emocionalmente saludables.